Dowiedz się, jak poprawić swój wzrost
Rozciąganie jest ważne. Mięśnie w twoim ciele są odpowiedzialne za ruch. Więc kiedy przestajesz ćwiczyć, tracisz elastyczność i siłę.
Wzrost jest jednym z głównych problemów wielu ludzi. Ale nie chodzi tylko o posiadanie wysokiego ciała. Jeśli chcesz móc chodzić i wchodzić po schodach, ważne jest, abyś miał długie i mocne plecy.
W tej aplikacji nauczysz się, jak poprawić swój wzrost, z łatwością rozciąga się do pełnego treningu, który pomoże ci nie być już dłużej karłowatym. Dzięki temu nauczysz się poprawiać wzrost, zyskując siłę w dolnej części pleców i mięśniach pleców. Będziesz także mógł nauczyć się, jak unikać kontuzji, co poprawi ogólny stan zdrowia.
